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Bonjour Ludovic, merci pour ces clés très très pratiques. J'applique effectivement le plus possible la planification de sessions de travail "profond" c'est à dire sans interruption extérieure (30-45 minutes max) et le signale à mes collaborateurs - objectifs: être efficace sur la tâche que je mène et être vraiment disponible pour mes collaborateurs dans les moments qui leur sont dédiés.

Je planifie des moments de pause et je viens de mettre en pratique un vrai moment de déconnexion digitale (pas d'ordi, pas de tél, pas de réseaux sociaux après 19h) en fin de journée: cela me permet d'évacuer les tensions et couper vraiment - c'est nouveau mais le test semble concluant en 1 mois, je me sens plus connectée à moi (lecture, glandouille, activités à la maison, etc...)

J'ai découvert la méthode Pomodoro via une chaîne sur le minimalisme à laquelle je suis abonnée (Minimalist Space) qui propose des thématiques minimalistes bien évidemment mais surtout des méthodes pratiques pour gagner en efficacité et en productivité :-) l'idée c'est moins mais mieux

J'utilise aussi la loi de Pareto: identifier les 20% de tâches qui produisent le maximum de résultats (80%) --> ainsi la productivité est améliorée, confiance en soi boostée, exit la frustration :-) y'a pas de petits plaisirs mais cumulés çà fait un bien fou

1000 Mercis pour la qualité des supports et la clarté des informations comme toujours

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